苦しい時　マッチョにならなくてもいい。トレーニング。

苦しいんです。という時、

その苦しみをどうするかは残念ながら　他人に代わる事はできません。

他人の一言や励ましで　自分が気づく事で軽快することはあります。

いくら他人にしがみついても、自分がそこから何かを掴もうとしなければ

なにも変わりません。

 

自分が苦しい時、変える事ができるのは　自分だけなのです。これは

みんな一緒。　

その原因にも依りますが、根本的に悩みがなくなることは難しい。

ならば　自分で自分をまず助けられるという事を知っておくといいですね。

〇〇しなくちゃいけない　とか　〇〇であるべきとか

 

それが苦しいのにやめようとしないなら　ついて回ります。自分が手放さないから。

 

それも手放すトレーニングです。　運命とか宿命とかさだめとかそんなのじゃなく　トレーニング。

トレーニング次第でどうにでもなる。その気持ちを強くもってください。