苦しい時 マッチョにならなくてもいい。トレーニング。

苦しいんです。という時、

その苦しみをどうするかは残念ながら 他人に代わる事はできません。

他人の一言や励ましで 自分が気づく事で軽快することはあります。

いくら他人にしがみついても、自分がそこから何かを掴もうとしなければ

なにも変わりません。

 

自分が苦しい時、変える事ができるのは 自分だけなのです。これは

みんな一緒。 

その原因にも依りますが、根本的に悩みがなくなることは難しい。

ならば 自分で自分をまず助けられるという事を知っておくといいですね。

〇〇しなくちゃいけない とか 〇〇であるべきとか

 

それが苦しいのにやめようとしないなら ついて回ります。自分が手放さないから。

 

それも手放すトレーニングです。 運命とか宿命とかさだめとかそんなのじゃなく トレーニング。

トレーニング次第でどうにでもなる。その気持ちを強くもってください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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