元旦🎍
新しい初めの日にお奨めなのが
「過去の自分へメッセージ」です。
色々辛いこと、大変だったこと、悲しいこと、楽しいこと
生きているとちゃんと未来があるよ。大丈夫!って
未来の自分から 過去の自分へ 応援するのです。
現在過去未来、同時進行でありますので
自分への信頼感、
「よくわからないけど、大丈夫な気がする‼」の境地になります。
いつも使えるテクニックなのですが、
こういう区切りのときはさらに落とし込みできますので
是非、やってみてくださいね✨( ´∀` )b
元旦🎍
新しい初めの日にお奨めなのが
「過去の自分へメッセージ」です。
色々辛いこと、大変だったこと、悲しいこと、楽しいこと
生きているとちゃんと未来があるよ。大丈夫!って
未来の自分から 過去の自分へ 応援するのです。
現在過去未来、同時進行でありますので
自分への信頼感、
「よくわからないけど、大丈夫な気がする‼」の境地になります。
いつも使えるテクニックなのですが、
こういう区切りのときはさらに落とし込みできますので
是非、やってみてくださいね✨( ´∀` )b
コメント
やってみました♪
過去の辛かった時の自分へ、大丈夫だよってやってみたら、なんだか気持ちが楽になったみたいです。
やりながら、ああこれは未来の自分への応援にもなっているんだな…と感じました。
年の初めに、とても有効なテクニックを教えていただけてうれしかったです。
読者への素敵なお年玉、どうもありがとうございました!^^