忙しい::

今年に入り ますます 雑用で忙しいです。
前は 何しようかなって事を考えていたけれど
今はどう時間を作るかを考えています。

体と意識は疲れているのに、気力が突き動かすような。

仕事終わりにジムなんて 前はいけなかったのに
今はとりあえず 時間を見つけたら バッグに荷物を突っ込んで 車に乗せておいて
ぱっと出られるようにしています。

むかーしに、 3本の柱の話をされて、
体も健康に鍛えないと 精神も引きずられる。
逆もあるよ と言われてましたので

これか。とりあえず 精神的に疲れていても 体動かしているとアップしてくるなあと。

朝 寝ぼけながらでもいいから体を動かし始めると 意識がはっきりしてくるのと同じ。

いまさらながら 運動の大切さを感じている次第です。

それも 体の中心を意識する運動。
これは 軸が出来てくるのを実感できます。

コメント

タイトルとURLをコピーしました